リラクゼーション サロン セレン
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セレン(Seren)のブログ
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投稿日：2023-07-14 15:47:56.0
- むくみの原因～.
こんにちは！
Relaxation Salon Serenです＊
身体がむくんでしまう原因はたくさんあります、、、
・塩分の摂り過ぎ
身体には、体内の塩分濃度を一定に保つという機能があります。
そのため、塩分をたくさん摂取すると、身体の塩分濃度を薄めようと、
体内に水分を溜め込むようになります。
・アルコール
血中のアルコール濃度が高くなると血管が拡張して、
血管から水分が漏れ出すためです。
・月経
ホルモンの関係で月経前の時期には体に水分をため込みやすくなり、
むくみやすくなります。
・睡眠不足、運動不足
代謝が悪くなり、水分や疲労物質がうまく排出されずに体に溜まってしまいます。
・ストレス
ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌されます。
コルチゾールには、血管とリンパ管にある水分を交換する機能を低下させる働きがあります。
そのため、体内の余分な水分を回収する働きが弱まってしまいます。
・立ち仕事やデスクワーク
同じ姿勢で過ごすことが多いと、血液を心臓にもどすポンプ作用が弱くなり、
血流が下半身に滞りがちになります。
さらに同じ姿勢でいることで、足の筋肉がこわばって伸縮しにくくなってしまいます。
当店はホットオイルを使用しておりますので、
肌を柔らかくし、筋肉の張力を解消する効果があります♪
オイルトリートメントで血流やリンパの流れをよくすることでむくみを緩和し、
心も身体もすっきりさせましょう＾＾
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リラクゼーション
ゆう ユウ
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