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フォセット(fossette)のブログ
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投稿日：2022-09-13 13:52:04.0
- リンパの役割り
リンパとは
リンパ管を流れるリンパ液のことです
リンパ管は動脈、静脈と同様に
身体中をくまなく巡る管で
そこを流れるリンパ液は体内に侵入した
細菌やウイルスをとらえて
リンパ管が集まるリンパ節に運んでいます。
リンパ節は首や脇の下、そけい部などにあり、
これらの異物とたたかう役割をしています
風邪をひいたり、けがをしたりしたときに
リンパ節が腫れるのはそのためです
また、リンパ液は毛細血管からにじみ出た余分な水分や
老廃物を回収する働きもしています
ほかにも代謝を上げ、痩せやすくしてくれる作用が☆
血液のように心臓のポンプ機能によって流れておらず
ゆっくりと時間をかけて流れているため
リンパ節が詰まるとむくみや代謝が悪くなる原因に。。。
運動やストレッチ、
リンパマッサージなどで定期的に流し
太りづらい健康的なお身体へ導いてあげましょう♪
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