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アーテムパーソナルジムのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-08 10:02:48.0
- 3ヶ月ダイエットの結果（週1トレーニング）
- こんにちは！
アーテムパーソナルジム Harunaです！
本日は週一回当店のEMSトレーニングで通っている30代女性の方の
3ヶ月目の結果をご紹介していきます！一回目のトレーニングでの写真と比較してみると
すごく変化がわかりますよね！
部位 1回目 12回目 結果
・ウエスト 84 → 72 -12
・うで 25.5 → 24.7 -0.8
・太もも 52 → 48.2 -3.8
・ヒップ 100.5 → 93.5 -7
体脂肪率 38.2％ → 34.6％ -4.9％
数値で見てもちゃんと落ちています！
無理な食事制限をするわけではなく、
週一回のEMSトレーニングと規則正しい食生活を見直すだけで
しっかり結果が出ます！
運動が苦手、ダイエット経験ない方、また途中でいつも諦めてしまう方、
当店ではお客様それぞれにあったメニューをご提案しています！
ぜひ一度体験からお待ちしております☆
#パーソナルジム #ダイエット #痩身 #脱毛
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