アーテムパーソナルジムの口コミ一覧 (1/3)

少し久々でしたが、少し体重も減ってきましたし、スタッフさんも丁寧に教えていただき、大変満足です。

久々でしたが、徐々に体重が減ってきてます。軽い運動しかしていない感じでしたが、腹筋をやり過ぎた時に起こるお腹がつる現象が起きていたので、効果があると思います。

短い時間のトレーニングですが、体の内側から汗をかいている感じがして、終わった後はスッキリします。
毎回少しずつ違うトレーニングをするので、楽しく頑張れます。またInBodyで測定できるので、モチベーションになっています！

すごく丁寧に動きの間違いを正していただいたり、事細かく指導をしていただいたり、有難いです。

結果が出るまで頑張ろうと思ってます。

とても明るい感じの良いスタッフで、
サロンの雰囲気も綺麗で良かったです。
入会してトレーニングに励もうと思いました。

身内の入院等で今月はなかなか行けなくて、やっと行けたと思ったら、体験からお世話になった先生の最後のトレーニングでした。常にやさしく接していただきありがとうございました。

少しの時間でしたが、かなり運動をしたように感じました。トレーナーの方もやさしく指導をして頂き、感謝です。

今回も丁寧に優しくテンションを上げていただき、大変有り難かったです。少しの動きでも終わったあとはすごく疲れましたが、すごく充実感を感じました。

はじめてのトレーナーさんでしたが、とても丁寧に優しかったです。

前回は体験でしたが、今回から本格的に始まりました。すごく優しくテンションを上げていただき、緊張がほぐれて頑張れそうです。

はじめてで緊張してましたが、笑顔で対応していただき安心しました。

頑張って続けて結果を出そうと思いました。

いつもお世話になってます！
通い出して半年になりますが、周りから『痩せたね！』と言われることが多くなりました！
自分でもわかるくらい、身体の変化を感じます！
トレーニングも短時間なので、仕事前に行けて助かってます！
これからもよろしくお願いいたします！

初めてEMSの体験をさせて頂きました。
濡れたインナーを着るのはびっくりしました。
20分はきつかったですが、トレーナーさんのアドバイスで楽しく終えることが出来ました。
内装もオシャレで清潔感があります。
翌日の筋肉痛が辛かったですが、効果が実感できました。
これからよろしくお願い致します。

20分のEMSトレーニングでしたが、翌日、翌々日まで筋肉痛が続いて、トレーニングの成果を感じました。
これから３ヶ月は休まず通おうと思います。

たった20分の筋トレで、何時間も運動していたのか？！というくらい滝汗かきました！
40分ランニングするよりも汗かきます！
翌日全身筋肉痛で、かなり効いてる感じしてます！
トレーニング終わった後の程よい疲労感が気持ちよかったです！
またよろしくお願い致します！

この度は、EMSパーソナルトレーニングの体験をさせていただきありがとうございました。

最初は全身ボディスーツ(サーファーような感じの)を着衣するにも初めてで不慣れなため、お時間を取ってしまったものの、真摯に対応くださり、当日は体験の名の通りチュートリアル感覚で手始めのトレーニングを受けて、自身の体の使えていない部位が明確にわかっただけでも良かったと思います。

ダイエットとスタイル改善のためこちらを選びました。EMSスーツを着て20分の運動をしたのですが一人ではギブアップしてしまいそうな回数もマンツーマンで指導していただけるのでやり切ることができました。強度はそれなりにありますがその分ダイエットやスタイル改善にはとても効果がありそうです。二日経った今も全身筋肉痛ですが徐々に慣れていくとのことなのでこれからも続けてスタイル改善していきたいです。

3ヶ月で2.1kg減
通い始めてちょうど３ヶ月経ちました。
体重が2.1kg減りました。

最初の１ヶ月は変化無く、むしろ体重が少し増えてしまった時もありましたが、2ヶ月目から徐々に体重が減り始めました。

一番変化があったのは、食事についてのアドバイスを頂き、トレーニングと並行して食生活を改善したところ２ヶ月目くらいで食欲が減り、無駄な間食をしなくなったことです。

次に変化があったのは、家で一人でもできる筋トレを教えて頂き、(筋肉痛の無い時に)やるようにしたことです。

筋トレ初心者の私に合ったアドバイスとトレーニングをして頂けるので無理なく体重を減らせて本当に助かっております。

体重等はInBodyという機器とアプリで、これでもかという程、細かく計測されてスマホで確認できるので、モチベーション維持に役立ててます。

私の目標は、まずは体重と体脂肪を減らすことなので、このまま無理なく継続していきたいです。
そして筋肉量も増やしていきたいです。
今後とも宜しくお願い致します。

富士登山に行く事を伝えると、登山の為のトレーニングをしてくれました！
無事下山する事が出来ました。
ありがとうございます！

歴も長くこちらの質問にも丁寧に分かりやすく答えてくださり、
安心してトレーニングが受けられました！
ありがとうございました！
またよろしくお願いいたします。

毎回違うのをしたり、前回やったのをトレーニングしたりやりやすいのを組んでもらって、辛い時もありますが楽しく筋トレが出来てます！！
次の日に筋肉痛が辛いですが効いてる証拠だと思って頑張ってます！！
引き続き宜しくお願い致します。

まだ開始１ヶ月なので数値では結果が出てないですが、背中が柔らかくなって腹筋のフォームが改善されたので「仕上がり★5」にしました。
普段運動をせず、筋トレは全くの初心者ですが、健康診断で体重の数kg増加がわかり、こちらに入会しました。
パーソナルジムなので、常に正しい姿勢でトレーニングできます。姿勢が崩れるとすかさずきっちり直してもらえます。筋トレの姿勢は自分では全然わからなかったので助かってます。
パーソナルジムなので、一人では絶対4回くらいで諦めそうなトレーニングも「10回×2セット」まで頑張れております。
20分がとても長く感じます。
様々なトレーニングマシーン等を使って、プロの先生に一対一で自分に合ったトレーニングをして頂けるので、私一人では絶対にできなかったことができて入会して良かったです。
タオル等ご用意頂けるので持ち物不要なところも助かります。
プレッシャーをかけるような厳しい指導は無く、アドバイスも優しく的確で、筋肉痛になっても安心です。
このまま続けて、体重と脂肪が落とせるように頑張ります。

マンツーマンなので、集中して取り組めました。ありがとうございました。

20分で4時間分なんて絶対ないだろって思って体験受けましたがほんとに体感それぐらいでした。笑
スタッフさんは感じのいい方でした。

短時間でかなり効きます。
これからもよろしくお願いします！

新しい種目が増えるとワクワクします。引き続きよろしくお願いします。

こんないいところに出会えて本当によかったです
これから頑張るのでよろしくお願いします！

初めてのジムで緊張していましたが、担当の方が接しやすく、いろいろお話してくれたので安心してトレーニングできました！
トレーニング中もお水を差し出してくれり、声掛けしてくれたりと…ありがとうございました！
これから自分の身体が変わっていくのを楽しみに通いたいと思います！

担当の方が変わっても引継ぎをしっかりしてくださってるので安心してお願いできます。
引き続きよろしくお願いします。