ヌッカ 学芸大学店(Nucca)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 12:59:01.0
- その不調、免疫力の低下かも。
- こんにちは!11月に入って気温がグッと下がってたことでこんなお悩みを抱えている方、いらっしゃいませんか?
「なんだか疲れが取れない…」
「急にアレルギー症状がひどくなった気がする」
「アトピーが悪化した」
「夜になると目や体のあちこちが痒い」
実は、これらすべて「免疫力の低下」が関係しているかもしれません。
寒さと免疫力には深い関係があり、11月は気温が急に下がるとこの変化に体がついていけず免疫システムが乱れてしまいます。そうすると、
・体温が下がり、血流が悪くなって疲労物質が蓄積
・免疫バランスが崩れてアレルギー反応が過剰に
・自律神経が乱れて夜だけ症状が出る(夜の目の痒みなど)
・肌のバリア機能が低下してアトピーや痒みが悪化
・ストレスホルモンが増えて精神的な不調と肌トラブルが連動
特にこの時期受験生のお子さんは精神的なプレッシャーと免疫力低下のダブルパンチで、無意識に肌を掻いてしまうことも多いんです。
病院に行くほどじゃない…でも辛い
「薬を飲むほどでもないし…」
「また病院で薬を増やされるのも嫌だな…」
そんな風に、我慢してしまっている方も多いのではないでしょうか。
でも、その「なんとなく不調」を放っておくと、免疫力はさらに下がり、本格的な体調不良につながってしまうことも。
米糠酵素風呂で免疫力を底上げ！
1. 体温を1～2度上げて免疫細胞を活性化
体温が1度上がると、免疫力は約30%アップすると言われています。60～70度の発酵熱が、深部体温をしっかり上げます。
2. 血流改善で疲労物質を排出
全身の血行が促進されることで、溜まった疲労物質や老廃物がスムーズにだせ、慢性的な疲れが軽くなります。
3. 自律神経を整える
温かい米糠に包まれるリラックス効果で、副交感神経が優位に。夜間の痒みや、ストレス性の症状が落ち着きやすくなります。
4. 天然の抗炎症作用
米糠に含まれる成分が、肌の炎症を穏やかに鎮めます。アトピーや肌の痒みのケアにも。
5. デトックスでアレルギー症状を軽減
発汗によって体内の毒素や余分なヒスタミンが排出され、アレルギー反応が和らぐことも。
薬で症状を抑えることも大切ですが、体の土台である「免疫力」を整えることで、薬に頼りすぎない健やかな毎日を目指しませんか?
受験生の方も、心と体をリセットする時間として、ぜひご活用ください。親子でのご来店も大歓迎です!
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