不調改善【腸セラピー・アロマリンパ・よもぎ蒸し】Cradleくれいどる
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クレイドル(Cradle)のブログ
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投稿日：2023-05-29 15:37:42.0
- メンテナンス代は必要経費！
- こんにちは♪
cradleのIZUMIです(^^)
昨日の夜中
グキッとやっちゃいました。
ギックリ背中？ギックリ首？
右の背中から首にかけて激痛が走り目が覚めて。
ちょっと動いても激痛(T_T)
疲れが溜まったところに冷えが重なったのかな。
眠ることもできず
横になりながら、自分で筋膜リリース&レイキヒーリング。。
朝にはなんとか動けるようになりました。
このところ
そんなに調子悪くなかったから
自分のメンテナンスさぼってましたー。(°▽°)
定期的にメンテナンスに行くのって
なんとなく贅沢な気もするけど、、、
とっても大事（特に30代後半以降！！）
必要経費として家計の一部に入れましょうね。
あたしも今日は鍼に行ってきまーす。
うちのスタッフ達はみんな多忙でなかなかやってもらえない。。
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