【ストレッチ&もみほぐし整体】Go Stretch 恵比寿店/ゴーストレッチ
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ゴーストレッチ 恵比寿店(Go Stretch)のブログ
- 【ぽっこりお腹を解消!】
こんにちは。
GoStretchのMizukiです!
「お腹が出てきたな~」「痩せたいなあ」って
身に覚えがありませんか?
お腹をへこませるために、腹筋を沢山される方も
多いとは思いますが
腹筋をするよりも
【お腹を伸ばす】ことをしてあげた方が
実は効果的です!!
日常生活ではお腹の筋肉が緊張状態に
なっている事が多く、さらに腹筋をすることで
お腹の筋肉が縮こまってしまいます。
すると、姿勢も前傾姿勢になり
猫背の原因にもなります。上体を反らしてお腹を伸ばしてあげることにより
・筋肉の緊張もほぐれ
・姿勢改善することによりお腹もスッキリします☆
本日も皆さまのご来店
スタッフ一同お待ちしております☆
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《初回限定!!》身体スッキリコース!/ストレッチ×整体60分¥13,200→¥3,900
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