【ストレッチ＆もみほぐし整体】Go Stretch 恵比寿店／ゴーストレッチ
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ゴーストレッチ 恵比寿店(Go Stretch)のブログ
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投稿日：2024-03-28 11:04:39.0
- 【前屈する時に使ってる筋肉って？】
こんにちは！
Go Stretch の Natsumiです☆
本日は、意外に知らない
「前屈する時に使ってる筋肉」をご紹介いたします！
↓ ↓ ↓
以上の5つです！
「えっ？！こんなに筋肉使ってるんだ！」
「全然意識したことない部位だった！」
と多くのお客様からお声がありました。
そうなんです！
よくハムストリングス(腿裏)だけかと思いきや、
こんなに沢山の筋肉が使われているんですよねー！
私もこの仕事をしていなかったら、絶対に知らなかったです...！
これらの筋肉って、
まず、”無知”の状態だとそもそも”普段絶対に使われない”
部位の筋肉が多いので、やっぱり多くの方が前屈が出来なくなってしまうんです。
ですが！ご安心ください♪♪
当店では、パーソナルトレーニングのようにお客様のライフスタイルに合わせた周期や頻度をご提案させていただき、
必ず前屈が出来るお身体にしていきます！！
ぜひあなたのお身体を一度私たちにみさせてください(^^)
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