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ヤマピー整体 北24条(YAMA-P整体)のブログ
- 慢性化したお悩み、改善する方法
- こんにちは!
YAMA-P整体北24条の山下です!
今日は慢性化したお悩みについてお話しします!
肩こりや腰痛などが3ヶ月以上続いている場合は
症状が慢性化していると考えられます!
お悩みが慢性化すると、筋肉の問題だけではなく
脳に痛みが記憶されてしまいます!
脳に記憶された状態では単なるマッサージではお悩みは
改善しにくくなります!
では慢性化したお悩みを改善するには何が必要か?
・気持ちよく伸びている範囲でストレッチ
・日常生活の意識づけ(姿勢や良くない生活習慣を変える)
・辛くない部分へのアプローチ
※これらがとても重要です!
予防が1番大切ですが、
慢性化したお悩みは中々しぶとい場合が多く
脳もその状態を記憶しているので回復が長引いてしまいます!
放置せずに早めのケアを心がけましょう!
札幌北区北24条にある整体院
YAMA-P整体北24条
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当院は1人1人に
【骨格の歪み調整】×【深層筋アプローチ】×【運動】
を組み合わせたオーダーメイドの施術で
【今よりも快適なお体】へ変えていき
根本改善のお手伝いをさせていただきます!
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