cococia【ココシア】～女性のココロとからだ喜ぶサロン～
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ココシア(cococia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-12-17 20:54:37.0
- ウコンの種類
クリスマスや忘年会、新年会でお酒を飲む機会が増えますね。
二日酔いに良いと有名なウコンですが種類があるのをご存知でしょうか。
代表的なものが春ウコン、秋ウコンです。
このうち肝臓に良いのはクルクミンの含有量が多い
秋ウコンなのでお酒を良く飲む方におススメです。
春ウコンもクルクミンの含有量は少ないですが肝臓に良いです。
その他、精油成分やミネラルが豊富で抗酸化作用、抗炎症作用に優れているので
他の内蔵を含めた健康維持をしたい人におススメです。
そしてブラックペッパーを一緒に摂取すると効果が倍増します！！
私もお酒が好きなので
粉末のものを飲み物に溶かして飲んでいます。
ウコンパウダー小さじ2分の１
ブラックペッパーひとつまみ
中からも外からも健康でいられるようcococia は皆様を応援しています！
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