AU-GO Conditioning Gym【整体・ストレッチ・骨盤矯正】
エウーゴコンディショニングジム セイタイストレッチコツバンキョウセイ
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エウーゴコンディショニングジム(AU-GO Conditioning Gym)のブログ
- 実感できる効果を...
- こんにちは。
エウーゴのNaoです!
今日も腰の痛みの原因についてお話していこうと思います!
あなたは寝起きに腰が痛いと感じたことはありませんか?
もし、感じたことがある方は”腸腰筋”という筋肉に問題があるかもしれません('Д')
腸腰筋は先日ご紹介した太ももの筋肉と似て
腰の骨を前下方に引っ張り、反りを増強させます。
腸腰筋が位置しているのはお腹の奥深くであるため、
ストレッチを行ったり、マッサージ等を行うことが難しい筋肉となっています。
しかし、エウーゴのスタッフは全員腸腰筋リリースの方法を心得ており、
その場で腰の反りや、重さ、痛みが変化するのを感じて頂けます!!
正直めちゃくちゃ変わります...((+_+))
是非コンディショニングコースでその効果を実感してみて下さい☆
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