AU-GO Conditioning Gym【整体・ストレッチ・骨盤矯正】
エウーゴコンディショニングジム セイタイストレッチコツバンキョウセイ
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サロンのNEWS
投稿日：2023-09-30 13:03:50.0
- 足が太く見えるあなたへ！
- こんにちは、きいちです！今回は足が太く見えると気になる方必見です！
足が太く見える理由
１，血行が悪く、むくみやすい
２，塩分、アルコール摂取量が多く、むくみやすい
３，足の指の筋肉が使えておらず体が支えれない
４、股関節、骨盤の歪みで体が支えれない
足が太く見える理由は大まかにこの４つあります！
1つ目と2つ目に関しては、前回のブログに掲載していますので、そちらをご覧ください＾＾！
今回は3つ目「足の指の筋肉が使えておらず体が支えれない」について解説していきたいと思います。
4つ目は次回のブログをお楽しみに＾＾３，足の指の筋肉が使えておらず体が支えれない
足の筋肉には、大きな筋肉で体を支える機能と小さい筋肉で体を支える機能があります。
小さい筋肉で体を支えることが出来ないと、大きな筋肉で体を支えなければならず、足が太くなってしまいます。
足の指が使えているのか、使えていないのか調べてみましょう！足の指をグーとパーしてみましょう！
全ての指を開くことができる人は◎
全ての指を開くことができない人は足の指の筋肉で体を支えられていないので改善していきましょう！
改善方法が気になる方は是非一度エウーゴで体験してみて下さい！
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