AU-GO Conditioning Gym【整体・ストレッチ・骨盤矯正】
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投稿日：2024-02-15 00:04:29.0
- 歩くってこんなに奥深い！
- 熊本市の整体院エウーゴです。こんにちは！今日は歩行にフォーカスしてお話ししようと思います。なんと、理想的な歩行には【身体のひねり】が超大事なんですよ！片足を前に出すとき、身体をひねることで、その力を利用して次の足を前に進める。これによって筋肉の使い方が最適化され、楽に長時間歩けるようになるんです。さすが身体、ひねりの力ってスゴイ！
さて、あなたの歩き方、ちゃんとひねれてますか？右足を前に出したら、左手もしっかり前に出ているか確認しましょう。もし同じ側の手と足が前に出ていたり、腕があまり振れていなかったら… 要注意です！それって身体に負担がかかりがちな歩き方なんです。
エウーゴの施術では、ひねりやすい身体に整えつつ、本来の歩き方を思い出させる手助けをします。施術前後で、歩き方の変化を実感してみませんか？
歩くってこんなに奥深いんですね！ぜひご体感ください。お待ちしています！
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