AU-GO Conditioning Gym【整体・ストレッチ・骨盤矯正】
エウーゴコンディショニングジム セイタイストレッチコツバンキョウセイ
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サロンのNEWS
投稿日：2024-03-05 20:52:14.0
- 慢性的な痛みには〇〇が大事だった！
- 当店ではさまざまな施術技術を駆使し、慢性的な痛みを改善させております。その中で、最も重要なのは筋肉の緊張を解くこと。つまり、「余計な力が抜けること」が痛みの改善につながるのです。
痛い部分ほど、力を抜く努力をしてみましょう。そのためには、まずは思い切って力を入れることがポイントです！例えば、肩コリがある場合は、思いっきり肩をすくめてみてください。そして、その後一気に力を抜いて肩をストンと落とします。すると、肩周辺が一気にリラックスしてくれるはずです。
お試しいただくだけで、劇的な変化を感じることができるかもしれません。ぜひ一度試してみてくださいね！
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