美肌になる為には、タンパク質と摂る！！：2024年4月13日｜エスクリア梅田北新地店(S.CLEAR)のブログ

シミケア専門 S.CLEAR 梅田北新地店【シミケアセンモンエスクリア】

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エスクリア梅田北新地店(S.CLEAR)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-13 09:22:44.0

美肌になる為には、タンパク質と摂る！！: こんにちは！
大阪（梅田北新地）のシミ取り・シミケア専門店
『S.CLEAR 梅田北新地店』です☆

美容だけでなく、健康にしても『タンパク質』が大切なことは、皆さんご存じだと思います！！
シミケアのお客様にも、タンパク質摂れてますか？とお食事も聞かせて頂いています！
3大栄養素の【タンパク質】【脂質】【糖】がある中で、なぜ特にタンパク質なのか・・・？
それは！！
脂質と糖は、体内に蓄積が出来るのに対して、タンパク質は体内の蓄積が出来ず
常に消費し続けられていくものだからです！

人はタンパク質で維持されているので
不足すると、肌はもちろん皮膚・髪・爪・骨などなど、あらゆるところにトラブルが出てきてしまいます(>_<)

だからこそ！！
常に消費されるタンパク質を特に意識して、摂取しなければいけません！
タンパク質不足にして、真の美肌は叶いません！

摂取目安としては、例えば体重が50ｋｇの人なら、50ｇ
体重と同じ数字のグラムです！
なかなか食事では難しい・・・という人は、サプリや
私も飲んでいてオススメなヘンププロテインなどの、補助も大丈夫です☆

とにかく、タンパク質！！
いつからでも遅くないです！今から意識して頑張りましょう☆☆

その他のことも気になる事があればお気軽にご相談ください□

大阪（北新地）でシミ取り、シミケアをしたいとお悩みの方、
シミが気になっているけど痛みなどの不安がある方は
「S.CLEAR (エスクリア)梅田北新地店」へ☆

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S.CLEAR 梅田北新地店
北新地/シミ取りレーザー/シミ取り大阪/シミ取り顔
大阪府大阪市北区堂島２丁目２-２近鉄堂島ビル地下１階
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