禁酒すると起きること：2022年12月26日｜ポノ横浜桜木町(Pono)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-26 09:18:33.0

禁酒すると起きること: こんにちは～☆クリスマスいかがお過ごしでしたか？

さて、今日は禁酒のおはなし。

みなさんはお酒飲みますか？私は、自他共に認める呑兵衛で、ワイン二人で3本とか飲んじゃうタイプでしたが突然、アルコールを飲むのを辞めてみようと思い(自分を大切にと思っているからかもしれません。)1か月近く断酒しているのですが身体に起きた変化をお伝えします★

1 寝つきが良くなり、寝起きも良くなる
2 身体が軽くなりやる気がある
3 代わりにハーブティーなど温かいものをとっている為身体が冷えない
4 無駄な時間、無駄なお金を使わなくなった為、自分の身体に良いことに時間やお金を
使えるようになった
5 肌が保湿されていて見るからに綺麗になった

ざっとこんな感じなのですが、禁酒の効果はすごいです！

アルコールって、よほど好きじゃ無い限りほとんどの方は、日常になっているだけなんですよね。
【習慣は繰り返す】の言葉通り、習慣や癖だっただけで
その習慣を上書きすればすぐに禁酒ができますし
飲む理由が無かったことにに気づくかと思います。

もちろんたまには飲むのもありだなって思っていますが
これからは習慣にしないようにしてみます★

これも全て自分に対する愛情、優しさだなぁと思います。
今まで自分の身体をどんなに痛めつけていたことか。笑

全て、未来の自分のためになっているんだなと思うと
なおさら無理なく禁酒ができます^ ^

皆様も、機会があれば禁酒チャレンジ是非やってみてください★
体に起きる変化が心地よいことに気づけるかもしれません☆

本日18時以降に空きがあります。
ご予約お待ちしております！

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