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エムズビューティー(M’s Beauty)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-25 16:18:15.0
- セルライトがつきやすい生活習慣
谷地です(^_^)♪
本日は
【セルライトがつきやすい生活習慣】
の、ブログです！
※セルライトとは…肥大した脂肪細胞に老廃物が結合して凝り固まったもの
・スナック菓子、スイーツなどを日常的に摂取している
・適量を超えるお酒をよく飲む
・運動の習慣がない
・喫煙の習慣がある
・濃い味付けを好む
・便秘がち
・カフェインの摂取量が多い
・睡眠不足
・水分をあまり取らない
・身体を冷やしがち
こういった生活習慣により、体内の老廃物が停滞し結果としてセルライトができてしまうことに繋がります。
他にも骨盤の歪み、筋力の低下などの原因も考えられます。。。
当店で出来ることとしては
・脂肪細胞を破壊する脂肪冷却。
・骨盤の歪みはエムズリフレの方で骨盤矯正のメニューがあります！
・筋力の低下は次世代EMSで筋肉を動かしましょう！
脂肪冷却後の生活習慣もとても大切です！
上記の項目に少しずつ気を付けながら、美ボディを手に入れましょう！
食生活やダイエットについてもお気軽にご相談くださいね
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