若松整体院若林区院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-24 10:25:12.0
- 「インナーマッスル」「アウターマッスル」
「アウターマッスル」「インナーマッスル」聞いたことはあっても
何の役割があるの?鍛えて何が変わるの?
分からない方も多いのではないでしょうか??
筋トレなどでアウターたけを鍛えると、筋肉量のバランスが崩れ、
身体の痛みや怪我の原因になります。
ご質問やご相談はいつでも受け付けております!!
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投稿者
若松整体院 若林区院
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