ビューティーのブログ｜若松整体院若林区院｜ホットペッパービューティー

若松整体院若林区院

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若松整体院若林区院のブログ

ビューティーのブログ一覧

19件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-16 10:08:56.0

投稿者：

若松整体院若林区院

その飲み物は大丈夫？

1、アルコール肌荒れの天敵（活性酸素）肝臓を飲酒によって過度に働かせると、活性酸素が大量に発生します。美肌を手に入れるなら、アルコールには注意が必要です！2、エナジードリン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-17 13:07:43.0

投稿者：

若松整体院若林区院

朝ファスティングおすすめです

お正月休みも終わり、通常の生活に戻っている方もいらっしゃると思います。年末年始は、食べたり飲んだりする機会が多く、胃腸が疲れてしまいがちです。◯忘年会でいつもよりお酒を飲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 09:41:44.0

投稿者：

嶋貫謙人

免疫力アップにおすすめ♪

今年は、インフルエンザなどの様々な感染症が大流行しています。そんな時、免疫力アップに大切なのが『腸内環境』です。免疫システムを担う免疫細胞の８割が腸内に生息していると言わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 11:05:17.0

投稿者：

若松整体院若林区院

おすすめ♪酵素ドリンク

疲れやだるさ、何となく調子が悪い…そんな方には、『朝だけファスティング』がおすすめです。◯朝スッキリ起きられない◯寝ても疲れが取れない◯むくんで、靴下の後がくっきり残って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-02 10:02:30.0

投稿者：

若松整体院若林区院

酵素ドリンクを選ぼう

当院では『ファスティング』したい方、募集中です。○お腹の脂肪が気になる○ダイエット中だけどなかなか痩せられない○便秘で悩んでいる○食生活を見直したい○肌荒れが気になる○足…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 10:51:47.0

投稿者：

若松整体院若林区院

たんぱく質足りていますか。

皆さんは毎日、どのくらいたんぱく質を摂れていますか？１日に必要なたんぱく質『体重(kg)×１ｇ』体重５０kgの方だと、５０ｇ必要だと言われています。(納豆10パック相当)たんぱく質…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-23 09:28:06.0

投稿者：

若松整体院若林区院

食物繊維3 発酵性食物繊維♪

「発酵性食物繊維」なかなか聞き慣れない単語ですよね食物繊維は意識して摂取しないと1日で必要な量をとるのが難しい栄養素です。パンやパスタを食べることが多い方は全粒粉の物にし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-19 11:19:43.0

投稿者：

若松整体院若林区院

肌荒れに良くない飲み物　3選

1、アルコール肌荒れの天敵（活性酸素）肝臓を飲酒によって過度に働かせると、活性酸素が大量に発生します。美肌を手に入れるなら、アルコールには注意が必要です！2、エナジードリン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-16 10:51:50.0

投稿者：

若松整体院若林区院

不溶性食物繊維

食物繊維＝キャベツやレタスのイメージがありますが食物繊維は意外と少ないんです…！水に「溶ける食物繊維」「溶けない食物繊維」バランスよく摂取することが理想です！当院は、1人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-13 11:10:57.0

投稿者：

若松整体院若林区院

自信を持って脱マスク！

ハイドラフェイシャル&ポレーション脱マスクに向けてワンランク上の美肌ケアしませんか？美容液の水流で毛穴洗浄・保湿をしてからポレーションという機械を使用し、美容成分をお肌の…続きを見る