若松整体院若林区院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 10:08:56.0
- その飲み物は大丈夫？
1、アルコール
肌荒れの天敵（活性酸素）
肝臓を飲酒によって過度に働かせると、活性酸素が大量に発生します。
美肌を手に入れるなら、アルコールには注意が必要です！
2、エナジードリンク
糖やカフェイン添加物など肌に良くないものが含まれます。
睡眠の質にも影響するので、飲み過ぎには注意しましょう！ブログ画像3、野菜ジュース
身体に良さそうですが糖分や添加物が多く含まれる物もあります。
飲むタイミングを決めておけば、飲み過ぎを防ぐ事ができますね♪
肌には水分が必要です。
飲むのであれば『水』にしましょう♪
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