若松整体院若林区院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 13:07:43.0
- 朝ファスティングおすすめです
お正月休みも終わり、通常の生活に戻っている方もいらっしゃると思います。
年末年始は、食べたり飲んだりする機会が多く、胃腸が疲れてしまいがちです。
◯忘年会でいつもよりお酒を飲んだ
◯外食やお惣菜が多く、揚げ物を食べる機会多かった
◯帰省して、いつもより食べる回数が増えた
◯なんとなく、胃が重い気がする
そんな方には、お手軽に出来る朝ファスティングがおすすめです。
朝ファスティングは、朝ご飯を酵素ドリンクに置き換えて、固形物を摂らない事で、弱った胃を休ませる事が出来ます。
朝食べないと、お腹が空きすぎるのでは？と心配かもしれませんが、酵素ドリンクでしっかり栄養補給できるので、ご安心下さい。
疲れた胃腸を休ませて、元気を保つようにしましょう。
ファスティングって何？酵素ドリンクを飲んでみたい♪と思った方は、当院までご連絡下さい。
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022－794－8615
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