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若松整体院若林区院のブログ
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投稿日：2024-02-22 10:16:39.0
- 冷えと姿勢
- 姿勢と冷えの関係は皆様ご存知でしょうか？
冷えの原因は外気温の低さだけではなく、血液循環の悪さ（血行不良）が大きく関係しています。
猫背などの歪んだ姿勢で過ごしていると、骨や筋肉が血管を圧迫してしまい身体の末端まで血液が行き届かず、身体が冷えやすい状態になってしまいます。
つまり、あったかグッズを沢山買っても根本的な冷え性改善には繋がらず、その場しのぎにしかならないのです。
身体が冷えていると脂肪が燃えにくく太りやすくなるうえ、
肌がくすんで顔色が悪く見えてしまうなど、美容の大敵です。
冷えは他にも身体の様々な不調を引き起こす原因にもなります。
冷えが辛く手足が痛くなってしまう状態ならば尚更
本当に効果がある温活をしたいなら、正しい姿勢から。
若松整体若林区院で健康な身体作りをしましょう。
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