ビューティーのブログ3ページ目｜ヨサパークボニータ(YOSA PARK Bonita)

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ヨサパークボニータ(YOSA PARK Bonita)のブログ

ビューティーのブログ一覧

33件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-07-03 07:47:16.0

投稿者：

藤川千英子

代謝の上げる方法

【代謝を上げる方法　その3】◎腸内環境を整える肥満では高脂肪食により腸内細菌の種類が減少してしまいます。そこでヨーグルト、味噌、納豆、漬物など、乳酸菌や食物繊維が多い食品…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-03 07:35:15.0

投稿者：

藤川千英子

代謝を上げる方法

【代謝を上げる方法　その2】◎水を飲む代謝を上げるには十分に水を飲むのがおすすめ！特に常温の水や白湯が良いとされています。水を飲むことで血液が筋肉へしっかりと送りこまれ効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-03 07:27:13.0

投稿者：

藤川千英子

代謝を上げる方法

こんにちは。YOSA PARK Bonitaです^ ^「基礎代謝を上げるのが良いのはわかってるけど、どうやって上げたらいいの？」というご質問がありました。皆さんはご存知ですか？【代謝を上げ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-02 11:30:27.0

投稿者：

藤川千英子

目指せ美脚！

暑くなるりましたね(^_^;)薄着になり脚を出す機会も増えるこの季節／脚痩せたいー！＼と思いつつもなかなか脚が痩せないという方・・・それ、日常的にふくらはぎが疲労する姿勢をと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-30 21:18:07.0

投稿者：

藤川千英子

ルルオンで出る汗

こんにちは♪YOSAPARKBonitaです^ ^汗にも種類があるってご存知ですか？『汗腺』と『皮脂腺』私たちが日常でかく汗は『汗腺』からの汗で、主に体温調節のために出る汗です。身体の表…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-28 08:01:40.0

投稿者：

藤川千英子

仙骨を温める

こんにちは♪YOSA PARK Bonita です( ^ω^ )【仙骨（せんこつ）】仙骨を温めると凄く良いことだらけ◎全身温まる◎自律神経が整う◎血流が良くなる◎ホルモンの働きが良くなる◎骨盤…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-06 22:27:23.0

投稿者：

藤川千英子

深部リンパも一瞬で流れます！

こんにちは！YOSA PARK Bonita ヨサパークボニータ　です＾＾突然ですが『テラ波』って知ってますか？テラ波とは。。。NASAが発見したテラ鉱石から出る遠赤外線と同じ育成光線のこと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-29 13:12:07.0

投稿者：

藤川千英子

【冷え性】あなたはどのタイプ？

こんにちは。YOSA PARK Bonitaヨサパークボニータです♪【冷え性】には4つのタイプがあります。☆手足の先が冷えてる。・・・『末端冷えタイプ』☆腰から下が冷えてる。・・・『下半…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-28 01:44:37.0

投稿者：

藤川千英子

【ナノ型乳酸菌】が1包に2兆5000億！！！

こんにちは！YOSAPARKBonitaです(o^^o)当店で人気No. 1のサプリメント！『アンブナノモア』今話題の乳酸菌。乳酸菌のメカニズムは、昔は「生きて大腸に届くと増殖し悪玉菌を抑制し、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-23 04:35:46.0

投稿者：

藤川千英子

猫背、反り腰

こんにちは！YOSA PARK Bonitaヨサパークボニータ　です♪猫背や反り腰の人は肋骨が開きやすい！肋骨が開くと呼吸が浅くなり太りやすくなる。また、代謝が下がり痩せにくい身体に、、…続きを見る