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きらきら針灸整骨院のブログ
- 脚痩せは歩き方が密接に関係してる理由3選!
- 姿勢と日常生活動作改善で
ボディラインを整える
専門家 院長の大橋です!
今回は
脚の悩みあれこれを
まるっと解決してくれる
『歩き方の改善』について
お話ししていきます!
これが改善できたら
脚の悩みはほぼ解消できると言っても
いいくらいなので
ぜひ、最後まで読んでみてください(^ ^)
結論から言うと、
脚を太くしてしまっているのは
この3つです↓
1.歩くときに身体の軸が左右にブレる
2.大股で歩こうとして脚を大きく前に出す
3.足元ばかり気にして上半身がおろそか
これまで累計500人以上の
ダイエット指導をしてきて感じるのは
『ダイエットの悩みは人それぞれ』
→脚痩せしたい
→体重を落としたい
→くびれを作りたい
→血液検査の結果を改善したい
などなど、本当に人それぞれ悩みは様々です。
そんな中で、
姿勢と日常生活動作改善で
ボディラインを整える
専門家の僕がお伝えできることは
『歩き方が太い脚に密接に関係している』
ということです!
『歩き方の改善なくして脚痩せなし!』
と、言っていいくらい密接に関係しています。
脚の悩みと一言で言っても
→脚が太い
→O脚・X脚が気になる
→脚を長く見せたい
→太ももの付け根からヒップがもたつく
など、これも悩みは様々です。
でも、実は解決方法はひとつです。
それが『歩き方の改善』です。
『歩き方の改善』により上記の悩みが全て解消するとしたらどうですか?
あなたが信じようと信じまいと真実はひとつですd(^ ^)
僕がダイエットのサポートした人の画像をチラ見せすると
↓こんな感じです。
まだまだたくさんの人がいますが、今日は一部。
ぜひ、日々の歩き方
1.歩くときに身体の軸が左右にブレる
2.大股で歩こうとして脚を大きく前に出す
3.足元ばかり気にして上半身がおろそか
こうなっていないか気にしてみてくださいね!
#脚痩せ #脚やせ #ダイエット #エステ #痩身 #肩こり #整体 #小顔 #ハイフ #ハイパーナイフ #ブライダル #マッサージ #骨盤矯正 #小顔矯正 #バストアップ #ボディメイク #リンパマッサージ #フットケア
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