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ナオル整体 岐阜院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2023-03-21 15:36:03.0
- 冷え性のタイプ
こんにちは♪
NAORU整体 岐阜院です(^^)/
今日から数日間に分けて『冷え性』についてお伝えします！
冷え性の方はとても辛いですよね、、、
今回は、冷え症のタイプについてになります。
冷え性には４つのタイプがあります。
皆さんはどのタイプに当てはまりそうですか？
「末端冷えタイプ」 ～手足足先が冷える～
→食事の量が少ない、運動不足などの生活習慣によって交感神経が過剰に働き、
手先足先の血管が収縮して起こる。１０～２０代の女性に多い。
「下半身冷えタイプ」 ～腰から下が冷える～
→主に、腰から下の下半身が冷える。お尻やふくらはぎの筋肉のコリによる血行不良が原因。
いわゆる「冷えのぼせ」の症状を起こすことも。加齢とともに起こりやすい。
「内蔵冷えタイプ」 ～お腹が冷える～
→主に交感神経の働きが弱いことが原因で起こる。手足は温かいが、
下腹部や二の腕に冷えを感じたりする。お腹を下したりする症状を伴う。
「全身冷えタイプ」 ～全身が冷える～
→ストレスや生活習慣の悪化によって、基礎代謝の低下が原因となって起こる。
ただし、甲状腺の病気などが潜んでいる可能性もあるので、医療機関で検査が必要。
冷え症に悩まれている皆さんは、どのタイプに当てはまりましたでしょうか？
今回はここまで。
次回は、冷え症の原因についてお伝えします！
TEL 058-213-6565
HP https://www.naorusalon.com/shops/gifu/
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