エヌプラスボディワークス
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エヌプラスボディワークス(n+body works)のブログ
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投稿日：2025-09-25 18:59:24.0
- 姿勢の要！背骨を整えよう！！
- 皆さんこんにちは！n+ body works 中里です！
今日は背骨のお話をさせていただきます。まず最初にこちらの画像をご覧ください！
こちらは背骨を横から見た絵です。
」それぞれ、
頭を乗せるところ（後頭骨と第一頚椎の間）
背骨の首部分と胸部分の間（頚胸椎移行部）
背骨の胸部分と腰部分の間（胸腰椎移行部）
背骨の腰椎と骨盤の間（葉線移行部）
こちらの部分が地面から見て傾いているとセンサーとなって水平に（0度）に戻る＝姿勢が戻る
という機能が働きます。
人間が進化の過程で手に入れた生理的S字湾曲を維持しようとする機能です。
この機能が
普段の運動不足
↓
筋肉が固まる
↓
背骨のセンサーが筋緊張によって働きずらい
↓
悪い姿勢の感性！！
となってしまいます。
姿勢を直したい皆様、ぜひ運動不足と筋肉のコリを解消して美しい姿勢を手に入れましょう！！
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n+body works
東京都世田谷区太子堂４－５－２ 広田ビル１０１
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