エヌプラスボディワークス(n+body works)スタッフ / 中里 和樹

いわゆる筋トレと言われるものは全くやったことがなかったのですが、わかりやすく丁寧に説明して頂き、心地よく身体を動かすことができました

開店してからずっと気になってはいたのですが、なかなか機会がなく、、今回ウェディングフォトのための身体作りでお世話になりました。
それまでは独自で宅トレと食事制限をしており、最後の追い込みと思ってお願いしました。
お店が清潔なことはもちろん、トレーニングもその後のマッサージもとても丁寧で、お店の方のホスピタリティが高く感動しました。翌日の筋肉痛もほどよいレベルです。今後もより良い体型を目指すために継続することにしました。他のパーソナルは受けたことがないので比較はできませんが、とても満足しています。

運動自体が久々だったので通う前は不安がありましたが、初心者でも対応できるメニューを頂き、気付いたらトレーニングが終わっていたって思えるくらい、夢中で楽しくトレーニングすることができました。身体にかける負荷のバランスも丁度よく、翌日の筋肉痛が心地良かったです。

ここ数年は散歩するか、たまーにジョギングするくらいで運動とは疎遠の状態になっていましたが、トレーニングを通じて、身体を鍛えることの楽しさを思い出しました。

私の場合は元々姿勢改善が目的でしたが、トレーニングを通じて身体をいじめまくって、筋肉をモリモリつけたいっていう願望も少しだけ出てきました。笑
熱が入りやすい性格なので、トレーニング初日の翌日から筋トレすることも習慣になりました。まだ2回しか通えていないのですが、トレーニングを始まる前に比べて姿勢が改善された実感があります。

妻もとても気に入ったようなので、夫婦で通う予定です。
これからよろしくお願いします。