セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニング 名古屋栄店
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エクシアホワイトニング 名古屋栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-29 20:42:21.0
- 大人の虫歯予防
- 1寝る前の歯磨きはしっかり
1日3回歯磨きしてほしいですが、特に重要なのは就寝前のハミガキです！
寝ている間に口の中で菌が増えないようにしっかりと。
2歯ブラシ以外の清掃品も使いましょう。
特に虫歯になりやすい、歯と歯の間。
そこは歯ブラシだけではなかなか綺麗に掃除ができない場所です(＞人＜;)
3間食やジュース、つまみ食いに注意！
ちょこちょこ食べるのは、虫歯になりやすいんです！
間食後は歯磨きや、水うがいをすると予防になります。
4やっぱり歯医者
定期健診で虫歯は防げます！
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