完全個室トータルビューティーサロンThyme【タイム】脱毛/フェイシャル/よもぎ蒸し
カンゼンコシツトータルビューティーサロンタイム ダツモウ フェイシャル ヨモギムシ
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タイム(Thyme)のブログ
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投稿日：2025-11-12 12:53:18.0
- よもぎ蒸しとサウナの大きな違いは？？
「よもぎ蒸しってサウナみたいなもの？」
そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか。
実は似ているようで、体へのアプローチは全く違うんです。
★サウナの特徴
◎ 高温（80～100℃）で体を温める
◎ 発汗によるリフレッシュ＆デトックス効果
◎ 交感神経を刺激して「シャキッと」する感覚
◎ 水風呂や外気浴と組み合わせて「整う」体験
サウナは全身を一気に熱気で温めるのが特徴。
短時間でスッキリ感を得たい方に人気です。
★よもぎ蒸しの特徴
◎ 適温（40～60℃程度）の蒸気でじんわり温める
◎ 下半身から温めるので「冷え」や「婦人科系ケア」に効果的
◎ よもぎを中心とした漢方の有効成分を粘膜から吸収
◎ リラックス・デトックス・美肌サポート
よもぎ蒸しは低温でじんわり内側から温めるのが特徴。
リラックスしながら体質改善を目指したい方におすすめです。
スタンダードコースの薬草でも14種類の薬草がミックスされているので
漢方の成分で多くの効果が期待できます♪
ダイエット、むくみ、妊活、肌荒れ、腰痛、頭痛、
不眠、生理痛、下半身痩せ、などなど。
今のあなたのお悩みをご相談くださいね(^-^)v
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