アーク整体院(Arc整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-10 18:19:18.0
- 産後の骨盤整体は何が大事？
- こんにちは！整体院アークです！
産後骨盤矯正ってなんだろう？骨盤矯正をするとどうなるの？
ということでお答えしていきたいと思います！
骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと思われている方もいるかもしれませんが、実はそうではありません。
骨盤矯正は骨盤に付着する筋肉を中心に、指圧や関節運動を行って悪い癖を取り除き、ゆがんでしまった骨盤を本来の正しい位置に戻す施術のことです。
そして骨盤に付着する筋肉を中心に、原因となる部位を直接指圧したり、関節運動で悪い癖を取り除いていき、姿勢不良で力の入り過ぎている部位に対しては、ストレッチや姿勢指導を行います。また正しく使えていない筋肉に対して、筋力強化のためのトレーニングを行うこともあります。
産後は特にホルモンバランスの関係で関節がグラグラになりやすくなっています。
しっかり骨盤が締まり切るのが産後半年と言われています。
その間に産後骨盤矯正をすると、歪みや骨盤の広がりが取れ、お身体の不調や産前のズボンが入るようになったなどたくさん良い事だらけです！！！
産後のお悩みはぜひご相談ください！
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