おすすめメニューのブログ｜アーク整体院(Arc整体院)

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アーク整体院(Arc整体院)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

85件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-19 12:50:34.0

投稿者：

山本希奈

身体の芯から温めましょう！ UP

皆さんこんにちは(⌒∇⌒)整骨院アークです！青葉若葉のさわやかな季節となってまいりましたが皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。暖かくなってきたとはいえ、朝や夜はまだ少し肌寒…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 09:32:57.0

投稿者：

山本希奈

ゴールデンウィーク明けにご注意！

皆さんこんにちは！整骨院アークです！皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？連休中は思い切りリフレッシュできた方もいらっしゃるかもしれませんが、お仕事や旅行な…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 11:01:01.0

投稿者：

山本希奈

～足の疲れ、むくみに～

皆さんこんにちは！整骨院アークです！新学期、新生活が始まり、周りの環境が大きく変わりましたね。そして最近、足が浮腫む、または足の疲れがなかなかとれない、、、そのような方は…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 10:01:22.0

投稿者：

山本希奈

インナーマッスル

皆さんこんにちは！神門鍼灸整骨院アークです！体幹を寝たまま鍛えることができる　インナーマッスル＝「姿勢保持筋」を鍛え、正しい姿勢を維持する姿勢不良による猫背や腰痛を予防す…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 16:45:45.0

投稿者：

山本希奈

冬の健康と水分

こんにちは！整体院アークです！今回は「冬の健康と水分」についてお伝えしていきます。気づかないうちに水分不足になってしまっているかもしれない冬の季節。。。水分の目安量につい…続きを見る
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投稿日：

2024-03-02 18:11:24.0

投稿者：

土屋俊輔

寒暖差による、身体の疲労が出ていませんか？

こんにちは！整体院アークです！最近、また寒さが強くなってきていましたが、今シーズンラストの冷え込みになるようです。こんな時に気を付けてほしいのが「寒暖差疲労」です！寒暖差…続きを見る
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投稿日：

2024-02-04 13:55:15.0

投稿者：

山本希奈

肩甲骨がしっかり動くようになると、、、？

こんにちは！神門整体院アークです！今回は肩甲骨が動くようになるとどんな良い事があるかお話します！最近は、デスクワークの仕事が増えて一日の運動量が減ったことで肩こりなどの不…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 09:37:47.0

投稿者：

山本希奈

デコルテ美人になれる！？

こんにちは！神門整体院アークです！デコルテを綺麗に見せたい方はたくさんいると思いますが、なぜデコルテが隠れていましがちなのでしょうか？１、左右の鎖骨の高さや肩の高さが違う…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 09:47:34.0

投稿者：

山本希奈

老廃物が溜まってませんか？

こんにちは！神門整体院　アークです！身体に老廃物が溜まるとどうなってしまうのかご存じですか？老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のことを…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 11:59:29.0

投稿者：

土屋俊輔

冬の痒みについて

冬は乾燥が強く、痒みを訴えられる方が増えてきます。人の体のいちばん外側にある皮膚。その皮膚に起こる「かゆみ」は、体のバランスの崩れを知らせてくれる警告です。乾燥によるか…続きを見る