アーク整体院(Arc整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-13 18:43:34.0
- 体には欠かせない酵素について！
- こんにちは！
神門整体院アークです！
今回は「ビオファス」についてお話します！
ビオファスとはファスティングのための植物性発酵飲料です。ビオファスには腸内細菌のバランスを整える作用があり、慢性の便秘、肌荒れ、肥満、免疫力低下、むくみなどにもオススメです！
ビオファスにはなんと22種類の乳酸菌と61種類の植物や樹液を発酵させた酵素飲料が含まれています！！
腸内環境を整えるとよく耳にしますが、腸内環境が整った良い状態というのは
・善玉菌20％ （善玉菌の餌はオリゴ糖）
・悪玉菌10％ （悪玉菌の餌はタンパク質や糖、添加物）
・日和見菌70％
菌の割合がこの状態のときに腸内環境が整っているといえます。
酵素ドリンクを飲む目的
・腸内環境を整える
・消化酵素と代謝酵素のバランスを整える
消化酵素はタンパクや糖の消化に関与し、代謝酵素は免疫、毒素排出、自律神経調節、筋肉を動かすのに関与しています！
また、代謝酵素はビタミン、ミネラル、水を摂ることで活性化して脂肪の燃焼を助け、結果としてダイエットに繋がります。しかし、食べ物を食べ過ぎてしまう人は消化に働く消化酵素の割合が多くなって、代謝酵素の割合が少なくなります。その結果太りやすい身体になってしまいます。
ビオファスのオススメの飲み方
起床後に飲む
朝からスッキリしたいときは起床後に飲むのがオススメです。ビオファス20~60ミリリットルを水で約3倍希釈が目安です。朝食には消化に良いものを意識して食べるようにしてください！
ご不明な点がございましたらいつでもスタッフにお声がけください！＃リンパマッサージ＃マッサージ＃肩こり＃整体＃マタニティ＃骨盤矯正＃リンパ＃小顔＃もみほぐし＃ピラティス＃オイルマッサージ＃脱毛＃よもぎ蒸し＃毛穴＃足つぼ＃鍼＃ヘッドマッサージ＃眼精疲労＃肩甲骨＃むくみ＃産後
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