アーク整体院(Arc整体院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-13 16:32:56.0
- 内側からポカポカ！体を温める食材
- こんにちは！
整体院アークです。
今回は、ぐっと冷え込んできた冬におすすめの『体を温める食材』をご紹介します！
・生姜
色んな料理にプラスしちゃいましょう！
・ネギ
お味噌汁や和え物など、なんにでも使えますね！
・味噌
発酵食品全般おすすめです！
以上のようなものが代表的な身体を温めてくれる食材です。
他にもスパイスなど香辛料などもいいですね！
身体に目を向けがちな冷え性ですが、
食べるものにも目を向けてみてはいかがでしょうか？
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神門鍼灸整骨院アーク
TEL 06-6467-6767
〒553-0007
大阪府大阪府福島区大開1-2-10
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