アーク整体院(Arc整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-03 17:33:06.0
- 立春からのこころの養生
- いつも当院をご利用頂きありがとうございます。
さて、前回に引続き、春のお話し「こころの養生」について。
春は自然界の総てのものが伸びやかに成長する季節で、体の中の気・血・水がスムーズにめぐる必要があります。
漢方の考えでは、春は肝の季節であり、全身がスムーズにめぐるようにコントロールしている肝の働きが重要視されます。
精神的なストレスなどの影響で「気」の流れが滞ると、肝が虚し働きが悪くなって、イライラしたり、やる気が起こらない、寝付けないなどの症状が表われやすくなります。
特に普段からストレスが多かったり、神経質でイライラしやすい方は、春になり肝がうまく働かないといつもより余計にイライラしやすくなったり、不安感が強くでてきたりしやすくなります。
このため、春はストレスをため込んだり、暴飲暴食などで肝の働きを弱らせないことが大切ですね。
なかなかうまく過ごす事ができない、治らない症状がございましたら、いつでも当院にご相談くださいね（＾＾）
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Arc整体院
TEL 06-6467-6767
〒553-0007
大阪府大阪府福島区大開1-2-10
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