フェイシャル＆ドライヘッドスパエステティックサロンRochelle.東雪谷店
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ロッシェル 東雪谷店(Rochelle.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 17:37:22.0
- キレイなお水でデドックス
- 体内をキレイにするには、体の約６０％を構成する水を上手にとることが基本です。
水を飲むことで、腎臓の解毒効果は高まり、肝臓を刺激して体内の汚れをスッキリと洗い流すことができます。
そればかりか、便を柔らかくして腸内をすみやかに通過させるので、有害物質の排出をも助けてくれます。
気をつけたいのが水の選び方。
水道水には、微量ながら消毒用の塩素や有害金属類、環境ホルモンなどの汚染物質が入っています。
このような水を日常的に体内に取り込んでいては、毒は溜まるいっぽう。
デトックスのためには、採取水源や成分が明らかなミネラルウォーターや浄水器を通した水がベスト。
水を飲んで、体の内側から送り届けるようにしましょう。健やかでうるおいのある肌を保てるはずです。
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