すまいる すとれーじ とも施術院【美容鍼・マッサージ 鍼灸院】
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すまいる すとれーじ とものブログ
- お腹のマッサージ(腸もみ)で脳をリラックス♪
- 東洋医学では、体内の「気」(エネルギー)が全身を巡ることが健康の基本とされています。
腸は、この「気」の流れを助け、全身にエネルギーを巡らせる重要な役割をします。
腸が健康であると、気の流れがスムーズになり、体全体のバランスが保たれます。
腸の状態が良いと、精神的にも安定し、気分が良くなるとされています。
私は、よく患者さまのお腹を触らせて頂きます。
この施術は、お通じの滞りを解消するだけでなく、「気」の流れを正常にし、全身に作用し、
脳全体がリラックスし、戦闘態勢になっている身体を休ませ、充電します。デスクワークなどで長時間座っている方は、前かがみの姿勢になり、
股関節を曲げているので腸や内臓の居てるスペースが狭くなっていて、
腸や内臓の正常に動きづらくなっています。
これでは内臓も弱り、大切な「気」も全身に巡りにくくなります。
同時に、身体にだるさ(ストレス)を感じ、脳も良い状態を保てなくなります。
できれば、2時間おきごとに椅子から立ち上がり、
身体を反らせて内臓の居てるスペースを広げてあげてほしいですね。筋肉も動かし、血流も良くなるので一石二鳥です。
是非、お試しください。
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