ヘッド/フットセラピー 4869 Sherlock 武庫之荘店
ヘッドフットセラピー ヨンハチロクキュウ シャーロック ムコノソウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 兵庫県尼崎市南武庫之荘１－２０－３ ラフィーネ武庫之荘４Ｆ
- 10:00～22:00 阪急武庫之荘駅南口徒歩30秒 【尼崎/ドライヘッドスパ/足ツボ】
4869 シャーロック 武庫之荘店(4869 Sherlock)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 11:09:56.0
- 尼崎武庫之荘ヘッド／フットセラピー
- 鎖骨の下にある筋肉（主に小胸筋や前鋸筋の一部）をほぐすことは、とても良い効果があります 。
鎖骨下の筋肉が硬くなると
肩が前に巻き込みやすくなり、猫背や巻き肩の原因になる
首や肩に負担がかかり、肩こり・首こりを悪化させる
胸郭が広がりにくくなり、呼吸が浅くなる
ほぐすメリット
肩が開きやすくなり、姿勢が整う
首や肩の緊張が軽減し、コリや疲れの改善につながる
呼吸がしやすくなり、リラックス効果も期待できる
簡単なほぐし方
1.鎖骨の下を指で探す
鎖骨の真下あたりを、軽く指で押さえると少し硬い筋肉に触れます。
2.軽くほぐす
痛気持ちいい程度の強さで、円を描くように優しくマッサージ。
3.ストレッチ
壁に手を当てて胸を開く
深呼吸しながら肩を後ろに回す
ポイントは「強く押しすぎない」ことです。神経や血管も通っているため、やさしくほぐす方が安全で効果的です。
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頭と足から整える極上ケア
ヘッド/フットセラピー 4869 Sherlock（シャーロック）
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男性も女性も大歓迎♪
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尼崎市武庫之荘で心と身体を整えるなら、ヘッド＆フットセラピー 4869 Sherlockへ。
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すっきり軽やかな毎日を手に入れたい方は、ぜひお越しください。
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