ヘッド/フットセラピー 4869 Sherlock 武庫之荘店
ヘッドフットセラピー ヨンハチロクキュウ シャーロック ムコノソウテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 兵庫県尼崎市南武庫之荘１－２０－３ ラフィーネ武庫之荘４Ｆ
- 10:00～22:00 阪急武庫之荘駅南口徒歩30秒 【尼崎/ドライヘッドスパ/足ツボ】
4869 シャーロック 武庫之荘店(4869 Sherlock)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 11:46:13.0
- 尼崎武庫之荘ヘッド／フットセラピー
- 膝裏（特に「膝窩（しつか）」と呼ばれる部分）は老廃物がたまりやすい場所のひとつと言われています。
リンパ節が集まっている場所
膝裏にはリンパ節やリンパ管があり、血液やリンパ液の流れが滞ると老廃物がたまりやすくなります。
下半身の水分・血流の通り道
足先から心臓に戻る血液やリンパ液が膝裏を通るため、デスクワークや立ち仕事、冷えや運動不足で流れが悪くなると、むくみや疲れが出やすいです。
筋肉の緊張
太もも裏のハムストリングスやふくらはぎの筋肉が硬くなると、膝裏の流れを圧迫して循環が滞りがちになります。
ケア方法
膝裏を軽く押す、さする（強く押しすぎないことが大事）
ふくらはぎから膝裏へ向かって流すようにマッサージ
ストレッチで太もも裏やふくらはぎをほぐす
足首を回す、つま先立ち運動などでポンプ作用を活性化
こうしたケアで血流やリンパの流れがよくなり、むくみ、冷え、足の疲れが和らぎやすいです。
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ヘッド/フットセラピー 4869 Sherlock（シャーロック）
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