ジャザサイズってなに？2：2022年12月9日｜ジャザサイズスタジオ観音のブログ

ジャザサイズスタジオ観音

ジャザサイズスタジオカンオン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク
リフレッシュ

広島県広島市西区南観音２丁目９－３１
南観音三丁目バス停徒歩3分

ジャザサイズスタジオ観音のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-12-09 11:47:30.0

ジャザサイズってなに？2: 言葉だけでは伝えきれないジャザサイズの魅力！！
クラスに参加する前に、少しでも知っておきたいですよね。
先日の続き！！早速いってみましょう☆

(４)　カラダに効果抜群

体を動かすことによって得られる効果はｓ沢山あります。
※脂肪燃焼　…　有酸素運動により、体の気になる部分（お腹、ウエスト、肩まわり、太もも、背中など）で効果が現れます。
※体力増進　…　体の中から無理なく鍛えて、強い体を作りましょう！疲れやすい方、産前産後の方にもおすすめです。
※体質改善　…　週２，３回のペースでも継続的に通い、水分や食事のバランスに気を付けることで体に変化が現れます。筋肉がつき、基礎代謝が上がるとやせやすい体質になっていきます。汗をかきやすくなり、女性に多い冷え性やホルモンバランスの改善などにも繋がります。
長く続けている方からは、風邪をひかなくなった！猛暑でも夏バテしない！などのお声を頂いています。(私も実感しています)

（５）　心もリフレッシュ☆

とにかくジャザサイズは楽しむことが一番！上手に踊らなくても大丈夫。
途中少し休んで呼吸を整えてもOK。
皆さんそれぞれのペースでダンスと音楽を楽しんで下さい。気持ちよく汗をかけば気分もスッキリ！
ママでも妻でもない一人の自分に戻って楽しくストレス発散しましょう。

私が考えるジャザサイズの魅力。それは、まさに日常から解き放たれて『無』になる時間だと思っています。
一人の自分が解放される時間。

さて、今回はこの辺りで。次回に続きます。お楽しみに！

**************************************

【お問い合わせ】
082-208-4582
j.kanon0503@gmail.com
公式LINE ID @382mxbfl
ホットペッパービューティーからも↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000610794/
**************************************

#観音ジム　/　#ジャザサイズ / #広島 / #広島ジム　/ #広島フィットネス / #広島エクササイズ / #西区ジム　/ #スタジオ観音フィットネス / #観音エクササイズ / #南観音ジム / #西区フィットネス / #西区エクササイズ / #西区　/ #ダンス / #筋トレ / #有酸素運動　/ #有酸素 / #ダイエット / #産後ダイエット / #無料託児/　#キレイに痩せたい/　#無料駐車場　
#ダンスフィットネス/　#体力作り/　#ジャザサイズスタジオ観音