また、、、！？【パート2】：2022年12月3日｜ケースタイル麻布十番店(K-STYLE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-03 10:24:12.0

また、、、！？【パート2】: -・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
こんにちは！

K-STYLEの中尾です！

一つ前のブログでお話ししたニキビの続きです(^^;

＊ホルモンバランス
生理前にきまってできるニキビ、そして思春期ニキビにはホルモンバランスが影響しています。
性別に関係なく、私たちの体内には男性ホルモンと女性ホルモンの両方をもっています。
男性ホルモンの中には皮脂の分泌を促す働きがあり、生理前には活発に。
毛穴のまわりの皮膚を厚くする黄体ホルモンも同時に活発になり、バランスが崩れ毛穴が詰まりやすい状態になっています。
さらに健やかな肌を保つ女性ホルモンのエストロゲンもうまく作用せず、肌が乾燥。古い角質が毛穴に溜まり、ニキビが発症しやすくなります。また、思春期にニキビができやすいのは成長期でホルモンバランスが崩れやすく、皮脂の分泌が増える事が原因です。

＊冷え
冬でなくても手足が冷えるなら、ニキビも心配です。体が冷えるのは、体内の血のめぐりが滞って代謝が低下しているからです。
肌の細部にまで栄養がめぐらずに、健康な肌をつくれなくなっています。冷えが続くことで肌も乾燥し、ホルモンバランスも乱れやすくなって肌荒れやニキビに悩まされるのです。
夏でも強すぎる冷房や薄着、血行不良に繋がるタバコは、肌のためにも改善したほうが良さそうです！

＊紫外線
ニキビができやすい肌はいつもより敏感。紫外線によるダメージもより強く感じてしまいます。
皮脂は紫外線を浴びる事で【コメド】になりやすく、毛穴が詰まりやすい状態に。
重ねてアクネ菌が分泌するボルフィリンに紫外線が当たると大量の活性酸素が発生。ニキビをさらに炎症させていきます。
ニキビは日焼けするとシミになりやすい事もあり、徹底した紫外線対策が必須です。
肌に優しいタイプの日焼け止めと合わせて、活性酸素を取り除くビタミンCやビタミンB2を補う内側からのケアも忘れずに！！
タバコを吸うと、ビタミンCが失われるので吸われている方は必ず摂取した方が良いです！

また続きは次のブログでご紹介します.......(>_<)

ここまでご紹介したニキビが出来る原因。

明日からでも改善出来るものもあると思うので、一緒に健やかな美肌目指しましょーー！！！