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仙豆のちから 札幌大通店のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-21 10:36:27.0
- ポカポカ
- おはようございます、こんにちは、こんばんは、齋藤です！
最近、月に一度なのですが、朝から温泉＆揉みほぐし＆岩盤浴に行って楽しんでいる齋藤です…
そして帰りはもちろん外食！
どどーんと大きな麻婆豆腐！
スプーンも大きいので(ギリ口に入るサイズ)、器が小さく見えますが結構な量です！
大体いつもこれ食べてます！
カプサイシンたっぷりって感じです！
カプサイシンは食欲の増進、疲労回復、血流の改善、抗炎症作用、鎮痛作用、抗酸化作用、抗肥満作用、脂肪燃焼、体重、血糖、脂質の代謝アップなどなど、全身の代謝健康の調節に大事なんですね。
月に一度のご褒美といった感じでしょうか…ご褒美多すぎる気がしますが、美味しく楽しく健康ならいいじゃない！
来月も楽しみな齋藤でした…
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