ブログ2ページ目｜ワンドリー浦安店(1NDLY)｜ホットペッパービューティー

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ワンドリー浦安店(1NDLY)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-12-24 23:22:53.0

投稿者：

佐藤生

Merry xmas

メリークリスマス☆皆様クリスマスはいかがお過ごしでしょうか？この時期は忘年会、クリスマス、お正月と不摂生が続来そうなイベントだらけですね！私からのアドバイスは、、、、、そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-11 00:10:31.0

投稿者：

佐藤生

無料カウンセリング予約受付中

☆無料カウンセリング予約受付中☆1NDLY Personal Gym(ワンドリーパーソナルジム)では初回のお客様には全員にカウンセリングの時間を設けさせていただいております。このカウンセリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-03 00:50:02.0

投稿者：

佐藤生

ブロッコリーについて

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！本日は「ブロッコリー」について書いていきます。ブロッコリーと聞くとボディビルダーが好き好んで食べている物とイメージしがちであ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-26 00:22:43.0

投稿者：

佐藤生

タンパク質の必要性

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！タンパク質と言ったら筋トレ！マッチョ！みなさんこうイメージされることが多いかと思います！しかしタンパク質が必要なのは運動をし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-18 21:11:29.0

投稿者：

佐藤生

水摂取のメリット

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！今回は『水摂取のメリット』について書いていきます。代謝アップ水を摂取することで血行がよくなり、栄養や酸素を運ぶスピードが上が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-11 22:09:48.0

投稿者：

佐藤生

亜鉛摂取により免疫力向上

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！最近また、コロナウイルスが猛威を奮っていますね。そこで今回は食事から免疫力向上をあげようということで『亜鉛』について書いてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-04 23:50:21.0

投稿者：

佐藤生

ストレッチについて

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！今回は場所を選ぶことなく行えるストレッチについてです！ストレッチは運動する前の準備運動だけのものではありませんダイエットや生…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-28 23:02:28.0

投稿者：

佐藤生

ダイエットをするならGI値を抑えよう！！！

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！今回、GI値について簡単にお話しさせていただこうと思います。皆さんGI値という言葉を一度は聞いたことがありますでしょうか？ GI値…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-22 16:40:50.0

投稿者：

佐藤生

カフェインはダイエットに効果的？

こんにちは。1NDLY Personal Gym代表の佐藤です！今回はカフェインとダイエットとの関係性について簡単に書いていこうと思います。結論から言うとカフェインはうまく活用することによ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-14 23:37:08.0

投稿者：

佐藤生

ダイエットに筋トレが必要な理由

こんにちは。1NDLY Personal Gym(ワンドリーパーソナルジム)代表佐藤です。今回はタイトルあるように『ダイエットに筋トレが必要な理由』について書いていきます。ダイエットには色…続きを見る