2024年1月のブログ｜つしま整体｜ホットペッパービューティー

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2024年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

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投稿日：

2024-01-25 19:58:33.0

投稿者：

対馬太一

冷え対策

「冷えは万病のもと」という言葉があります。言葉の通り、冷えは免疫力の低下を招き、風邪やインフルエンザをはじめとする病気のリスク要因となります。また、寒さによる血流の低下は…続きを見る
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投稿日：

2024-01-24 16:15:45.0

投稿者：

対馬太一

体が冷える原因

自律神経と血液循環から人間の体は気温が変化しても一定の体温に保とうとします。自律神経の働きによって血液の流れる量を変化させたり、汗をかいたりすることで、体温を一定に保つよ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-19 13:15:03.0

投稿者：

対馬太一

冷えた時は目も温めて

冬になると目の疲れが辛く感じませんか？寒い季節になると目が疲れやすくなります。乾燥に加えて、寒さで目の周辺の筋肉や網膜への血流が低下することが原因と考えられます。目が疲れ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-17 18:15:25.0

投稿者：

対馬太一

寒い時は首を冷やさないように

いつも手や足が冷たくなっていませんか？そんな時は首を温かくしてください。お湯で温めたタオルを首の後ろに当てると、その部分だけではなく、手足など体の末梢部分（指先、つま先）…続きを見る
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投稿日：

2024-01-16 09:49:54.0

投稿者：

対馬太一

肩こりについて

当店でもお客様のお悩みで一番多いのが肩こりです。「肩こり」とは、肩や首の筋肉が緊張し、硬直することによって引き起こされる症状のことです。肩こりについて簡単にまとめてみまし…続きを見る
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投稿日：

2024-01-15 10:34:11.0

投稿者：

対馬太一

湿布は冷やす？温める？

市販の湿布の冷・温の違いについて普段、筋肉痛や肩こり・腰痛などに湿布を使う方は多いかと思います。湿布とは経皮吸収型の消炎鎮痛貼付剤のことで、痛みを鎮める・炎症を抑える有効…続きを見る
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投稿日：

2024-01-13 19:26:31.0

投稿者：

対馬太一

寒くなると体が固くなる理由

寒いと体が固くなった感じで動きにくくなりますね。ちょっとした動きで腰や関節を痛めることもあります。寒くなると筋肉が固くなる主な理由は、寒さの刺激による血流の低下と筋肉の柔…続きを見る
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投稿日：

2024-01-10 19:31:35.0

投稿者：

対馬太一

ぎっくり腰？

最近、急に寒くなったせいか「ぎっくり腰」でご来店するお客様が増えています。ぎっくり腰と言う言葉を聞いたことはあってもどんなものなのか知らない方も多いようなので簡単に説明し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-02 20:02:34.0

投稿者：

対馬太一

あけましておめでとうございます

新年おめでとうございます旧年中は大変お世話になりました沢山のお客様に支えられて過ごすことができました本当にありがとうございます。つしま整体は皆さまに寄り添って精進して参り…続きを見る