つしま整体のブログ
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投稿日：2024-02-16 11:42:13.0
- お風呂に入るのは施術前？施術後？
- ときどき聞かれることに「施術後にお風呂は入っても良いですか？」というものがあります。
昔の整体屋さんは「施術を受けた後はお風呂に入ると戻ってしまうから入らないで」と言っていた所もあるようですが、気にしなくて大丈夫です。
自分の経験上、入浴によって状態が改善前に戻ることは無いです。
逆に整体を受けた後の入浴は代謝が上がり施術の効果を高めるのでオススメしてます。
ただし、いつもより体液の循環が良くなっているので「のぼせ」には注意してください。
それと水分補給も忘れずに。
もちろん、施術前の入浴も問題ありません。
入浴後に受ける方が効果が高いと思っている方もいますが、効果の違いは少ないと思います。
若干筋肉が柔らかくなっているのかな？
むしろ冬は湯冷めが心配になってしまいます。(^^;)
結論、お風呂は好きな時に入って大丈夫です。
全身整体を受けた後に入ると効果が高まります。
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