２＿ＳＴＹＬ【セカンドスタイル】(旧：YBS -yamaguchi beauty studio-)
セカンドスタイル
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セカンドスタイル(2_STYL)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-08-26 15:54:01.0
- 投稿者：
- YBS
生理中は熱中症に注意！夏の強い日差しと高温多湿の環境は、熱中症のリスクを高めます。実は、女性は 生理中や排卵期に熱中症になりやすい ことをご存じですか？なぜ生理中は熱中症に…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-18 17:16:11.0
- 投稿者：
- YBS
睡眠の質を上げて、夏をもっと元気に過ごそう！夏は気温や湿度で寝苦しく、ぐっすり眠れないという声も多い季節。でも実は、少しの工夫で睡眠の質はぐっと上がります。毎日の眠りを整…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-11 10:57:00.0
- 投稿者：
- YBS
夏風邪にご注意！美容と健康を守るために暑い日が続くと「風邪なんてひかない」と思いがちですが、実は夏こそ風邪をひく方が多いんです。いわゆる夏風邪は、エアコンや冷たい飲み物な…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-07 20:36:15.0
- 投稿者：
- YBS
姿勢を整えると、呼吸もスタイルも変わります！「肩が前に出て猫背っぽく見える」「写真を撮ると首が前に出てる」そんな人は巻き肩になっているかもしれません。巻き肩になると起こり…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-08-01 16:22:38.0
- 投稿者：
- YBS
冷房疲れに要注意！】夏こそ首・肩こりケアが大事な理由暑い日が続き、エアコンが欠かせない季節になりましたね。でも、こんなお悩みはありませんか？ エアコンの部屋にいると、肩や…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-07-31 20:09:38.0
- 投稿者：
- YBS
1 姿勢が良くなる腸腰筋は骨盤～背骨～太ももをつなぐ筋肉。鍛えることで骨盤が立ち、猫背や反り腰が改善されやすくなります。2 下腹がスッキリする腸腰筋が衰えると骨盤が前に倒れて…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-07-28 20:14:04.0
- 投稿者：
- YBS
「夕方になると脚がパンパン」「体が重だるい」こんな体感ありませんか？それ、ふくらはぎの“ポンプ力”低下が原因かもしれません。 なぜ“第二の心臓”って言われるの？ふくらはぎ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-07-26 18:48:50.0
- 投稿者：
- YBS
今回は体の内側から温めるケア法です。「暑いのに、なんとなく体がだるい」「クーラーの中で手足が冷える」そんな夏の不調、実は内臓の冷えが関係しているかもしれません。夏でも「冷…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-07-20 18:39:29.0
- 投稿者：
- YBS
腸内環境を整える毎日の習慣「しっかり寝ても疲れが取れない」「朝からだるい」…そんな不調、もしかしたら腸の乱れが原因かもしれません。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、免疫・自律神…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-07-17 16:46:12.0
- 投稿者：
- YBS
顔のたるみ、実は“巻き肩”が原因かも？最近、ほうれい線やフェイスラインのもたつきが気になる…そんなあなたに、意外な原因をお伝えします。それはズバリ、巻き肩。スキンケアを頑…続きを見る
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