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きえ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 13:11:10.0

投稿者：

TAKAYAMA

鍼かマッサージか

どちらを選んだらよいのかわからない場合、疲れにはマッサージ、痛みには鍼という選び方でもよいかと思います。マッサージは筋肉をほぐして血流やリンパの流れを促進します。鍼も同様…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-01 14:09:20.0

投稿者：

TAKAYAMA

代謝を上げるーダイエットー

そんなに食べてないのになかなか痩せない、代謝を上げるにはどうしたらいいか、との質問について。代謝とは取り入れた糖質・脂質・たんぱく質を細胞の成分やエネルギーに変化させる働…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 12:00:46.0

投稿者：

TAKAYAMA

東洋医学ーのぼせー

顔がほてる、頭がのぼせるなどは特に女性に多い訴えで、多くは自律神経の乱れによる血管運動神経の異常からくる症状です。特に更年期には仕事を終えようとしてる現場にまだ仕事させよ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 09:18:20.0

投稿者：

TAKAYAMA

PMSのセルフケア

前回のPMSの誘因に続いて今回はセルフケアの一例です。先ずは鉄分を意識した食事、動物性では赤身に多く代表格にはそのもののレバー、（レバニラ炒めなんかは最強かと思っています^ ^…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 10:38:33.0

投稿者：

TAKAYAMA

PMS（月経前症候群）について

PMSの原因にはホルモンバランスやストレスの他、鉄の栄養状態との関連も示唆されています。私達の体は酸素と栄養素をエネルギー源として生命を維持しているため酸素不足は各組織に不…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 09:49:00.0

投稿者：

TAKAYAMA

お灸施術の際

お灸道具の回でもご紹介しましたがお灸にはビタミンやミネラルなどの豊富な栄養素の他、チネオールという精油が含まれるており吸引による鎮静効果も期待できる反面揮発性が高いため、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-01 12:52:13.0

投稿者：

TAKAYAMA

東洋医学ー冷えー

東洋医学には陰陽論といって全ての事物は陰と陽、ふたつの性質をもつという概念があります。陰は水・冷やす、陽は火・温める、といった性質を体にあてはめ、どちらが良いではなくどち…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-14 09:20:28.0

投稿者：

TAKAYAMA

施術の流れー美顔鍼&ボディケアー

美容鍼を受けたいけど肩こりも、、などボディケアとの組み合わせ♪［施術の流れ］お体の症状に鍼灸施術又はマッサージ→美容鍼→お顔の置鍼中に関連するお体のツボ施術又はマッサージ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-10 10:15:03.0

投稿者：

TAKAYAMA

鍼灸施術（3）ー施術方法ー

鍼灸施術といっても方法は様々です。指圧では届きにくい筋肉のこわばりを緩和する目的のスポーツ鍼灸、この症状にはこのツボをとる、などの中医学治療、お悩みに対し全身的にその不調…続きを見る
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投稿日：

2024-01-22 08:18:12.0

投稿者：

TAKAYAMA

背中の痛みと自律神経

年末年始に多い不調のうち、今年は例年の腰痛をぬいて背中の痛みが多いです。これは（内臓疾患からのものは除き）寒さで背中が丸くなりがちなのもありますが、長期のマスク生活で呼吸…続きを見る