ホンカクソウシンアンドバストアップセンモンサロン プリマ
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プリマ(prima)のブログ
- 【バスト豆知識】おっぱいホルモンの増やし方

バストアップに欠かせないのが、【女性ホルモン】のバランスです。
このホルモンは“美しい丸み”を作るために欠かせませんが、実はちょっとした生活習慣で簡単に乱れてしまいます。
たとえば、骨盤の歪みは血流を悪くし、ホルモンの分泌を妨げます。ストレスや睡眠不足は、自律神経を乱して「女性ホルモン<ストレスホルモン」になりやすく、結果的にバストに栄養が届かなくなります。また、カフェインの摂りすぎは、ホルモンを代謝する肝臓の働きを疲れさせてしまうので要注意。
そんな女性ホルモンの働きを整えるためには、毎日の食事がとても大切です。
1、【ボロン】
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌を助け、ハリのあるバストを維持します。キャベツ、ナッツ、りんご、とろろ昆布などに多く含まれます。
2、【ビタミンE】
「若返りビタミン」とも呼ばれ、女性ホルモンの材料になるほか、血流を改善して冷えやむくみもケア。かぼちゃ、ナッツ、キングサーモンなどがおすすめ。
3、【大豆イソフラボン】
女性ホルモンに似た働きをする成分で、年齢によるホルモン低下をサポート。納豆、豆乳、きなこを積極的に。
体の中から整えて、バストが“育ちやすい環境”を作りましょう♪
【営業時間】 10:00~18:00
【定休日】火曜日
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