ホンカクソウシンアンドバストアップセンモンサロン プリマ
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プリマ(prima)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 17:55:48.0
- 【バスト豆知識】身体に必要な油！
【油】＝【太る】というイメージの方が多いのではないでしょうか？？
実は油には質の良い油と質の悪い油があります！
皆さんがイメージする油は
血液がドロドロになりやすく、脂肪になりやすいもので
（例）
バター、ラード（豚脂）、ヘット（牛脂）
なのでクロワッサン、菓子パンなど食べやすく美味しですがとても注意が必要です。
【質の良い油】
体温を保持する役割や女性ホルモンの材料になります！
バストには欠かせませんよね？！
どんなものかというと、、、
種類でいうとn-6系といわれるもの
（例）
えごま油、アマニ油、マグロ、マダイ、サバ、
うなぎ、サンマ、ブリ など
お魚系や毎日取り入れるなら
【アマニ油】をサラダにかけるのもおすすめ
一日に一回は意識して入れてみましょう！
【営業時間】10:30～19:00
【定休日】不定休
【電話番号】09050168352
ご不明点ございましたら、お気軽にInstagram、公式LINEにお問い合わせくださいませ！！
公式LINE @129uhqjq
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