head CONCIERGE 表参道店【ヘッドコンシェルジュ】
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ヘッドコンシェルジュ 表参道店(head CONCIERGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-18 13:00:31.0
- 【気をつけたいこと】ヘッドスパの後は・・・
こんにちは、ヘッドコンシェルジュ表参道店です。
ご覧頂きありがとうございます！
今日はヘッドスパ後に気をつけてほしいこと、知っていてほしいことについてご紹介します☆
ヘッドスパには、髪の毛の状態や頭皮環境を整えてくれたり、深いリラックス効果、睡眠の質の改善、血行促進などたくさんの嬉しい効果がございます♪
その中でも血行促進・血流改善することで気をつけてほしいことがございます。
まず、ヘッドスパ後の激しい運動です。
いつもなら何ともない運動も、ヘッドスパによって血行が良くなっているため、急激な酸素不足になる恐れもございます。
あと、過度の飲酒も同様です。
こちらも血行が良くなっている状態なので、アルコールの回りがいつも以上に早くなることもございます。
また、熱めのお風呂に長湯をすることも同じ理由で控えましょう。
もしヘッドスパ後に怠さや倦怠感で調子が悪いと思ったときも500ml以上のお水や白湯をゆっくりと摂取してみてください。
今まで血行不良だった身体が、急に血行が良くなることで突然老廃物などが流れ出すと伴い、一時的に体調不良を感じてしまうこともあります。
身体の循環がよくなると老廃物が排出されやすくなるので、常温のお水や白湯、ノンカフェインのハーブティーなどを多めに摂取していただくのをおすすめします！
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