産後骨盤矯正とダイエットを一緒に叶える：2023年9月22日｜ルナオウル(LunaOwl)のブログ

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投稿日：2023-09-22 06:02:20.0

産後骨盤矯正とダイエットを一緒に叶える: 産前産後専門サロンルナオウル
オーナー鈴木です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

今回は当サロン人気No.1
産後骨盤矯正と体型回復・ダイエットを一緒に叶える
『産後骨盤矯正ダイエット3ヶ月コース』をご紹介します。

産後ママには妊娠を期に体制崩れに悩まされておられるお客様が大変多くおられます。

ただ闇雲にエクササイズや食事制限のダイエットを始めたりすると、産後の身体は通常の状態ではありませんので大変危険です。

当サロンでは、妊娠を期に生理的に変化した体の重心や筋肉の使い方を正常な状態にまずは修正していきます。
そうすることで、ぽっこりお腹やたるんだお尻の原因を筋骨格から整え、代謝機能も自然とアップしていける状態に導いていきます。

体の痛みや骨盤のグラグラとした不安定感も解消されて、体が本来の機能を取り戻しますので、エクササイズなどにも取り組むことができる体を準備することができます。

この状態で整体をお受けになった方の中には、卒業時に体重が2キロほど自然と落ちる方は少なくありません。

とはいえ、妊娠中そして産後にもどんどん脂肪がついてしまって産後太りに悩まれている方はもう少し整えたいところですよね。

そんなお客様には、サプリや置き換え食材など不要で空腹ストレスゼロ！
スーパーに売られている食材のみでモリモリ食べて、体も元気に痩せやすい体質に変化させていく食事アドバイスに加えて、キャビテーションを併用し頑固なセルライトをケアしてサイズダウンをお手伝いしていきます!!

施術結果はこちら↓

無理なく全身スッキリと整えていきます！
コース終了時には痩せサイクルが働き始めていますので、まだまだその後の結果にも繋がっていきますよ。

お写真のお客様はこれだけ見た目が変化していますが実際の体重変化は4キロ程度。
体重に一喜一憂しすぎず、便秘や疲労感、肌トラブルといった体調の良好な変化を意識し、ご一緒に目標設定していきながら進めていきます。

リバウンドをせずに減量するためにはダイエットしているこを脳に気づかれないよう進めることが大切。
無理なく健康的に減らせる体重には個人差はありますが1ヶ月1~キロ以内がベスト。
10キロ以上の減量希望の方は卒業時に体質改善して痩せる食生活の癖が身につきますので、半年など長い目で続けていけると良いかと思います